Estrategias de intervención en TEA: Habilidades necesarias a tratar para prevenir el fracaso escolar y el absentismo - Módulo 3
3. ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL
3.3. Estrategias para calmar a los alumnos con autismo
En el TEA la regulación socio-emocional se ve afectada por las dificultades para conducir con hipersensibilidad y ceguera al contexto, también el funcionamiento ejecutivo que conduce las reacciones y la respuesta al contexto social y ambiental se ha visto comprometido en el TEA. La lectura y comprensión de las emociones propias y ajenas también tiene dificultades específicas para estos alumnos.
La ansiedad es uno de los factores específicos que influyen en el fracaso escolar y está muy presente en los alumnos con autismo, debido a la dificultad que tienen para integrar el contexto, relacionarse socialmente o afrontar las demandas sensoriales.
La autorregulación necesita una caja de herramientas diferente para cada momento, y cuando un alumno con TEA está en la escuela es importante compartir con los profesores algunos códigos o permisos que le ayuden a poner en práctica con éxito sus estrategias de tranquilización.
Los botes de la calma son formas sanas y eficaces de ayudar a los más pequeños a tranquilizarse, calmarse, respirar profundamente y trabajar sus emociones.
Ofrecer un plan de escape o un rincón de calma: a veces necesitan salir del lugar para recuperar el control y reducir la estimulación.
Rincón de la calma o caja sensorial: espacio cómodo y tranquilizador al que acudir cuando necesitan un poco de espacio, para calmar sus cuerpos y para tomarse un tiempo para procesar sus sentimientos cuando notan que sus movimientos empiezan a descontrolarse.
Desarrollar algunos ejercicios sencillos o rutinas que sean calmantes: apretar una bola de estrés, centrar la atención en respiraciones profundas, imaginar un lugar seguro o pensar en un recuerdo agradable, contar hasta 10.
Tomar 5 minutos cada día para practicar: relajación, meditación, estiramientos o escuchar música.
Zona de reflexión: proporcionar un espacio de escritura o dibujo para que los alumnos reflexionen sobre el comportamiento de sus emociones. Los profesores pueden proporcionar preguntas guiadas o hacer que el alumno participe en su propia escritura libre.
Técnica del volcán: la graduación individualizada para cada alumno especifica las cosas que le producen ansiedad y las estrategias específicas para cada situación.